19/07/2018

Сгорел на работе, или Как занимаемая должность становится причиной невроза
Сгорел на работе, или Как занимаемая должность становится причиной невроза HR

Поговаривают, что если тебе каждое утро хочется с улыбкой идти на работу, то ты точно находишься на своем месте. Это большая удача, когда профессиональная жизнь приносит удовольствие, и шутки про понедельники и пр. — это всего лишь Интернет-прибаутки, не имеющие ничего общего с реальностью. Как бы мы ни любили свою должность, то, чем мы занимаемся, и людей, окружающих нас на профессиональном поприще, даже самая любимая работа иногда дает ощущение стагнации. Реальна ли депрессия на работе и от работы? Как с ней бороться, и что предпринять, чтобы не усугубить ситуацию?

Зачастую на определенные виды деятельности навешаны ярлыки, избавиться от которых довольно непросто. Например, бытует мнение, что врачи-хирурги — большие циники, юристы — подозрительны и недоверчивы, учителя обладают стальными нер вами, художники и музыканты — романтичны и несерьезны. Бесспорно, среди представителей каждой профессии найдутся те, кто подойдет именно под это описание. Работа на самом деле формирует характер и привычки. Порой от них даже совсем непросто избавиться. Но если на работе и вне ее вы — абсолютная противоположность самого себя, то стоит всерьез задуматься, не является ли происходящее деформацией личности? Деформация личности — вопрос нешуточный. Сгореть на работе может каждый, а последствия порой бывают необратимыми. И тогда уже никакие настои валерианы и «Алора» не помогут, ведь справиться с синдромом выгорания по силам только специалисту. Давайте попробуем вникнуть в этот феномен, а точнее «мифический», как многим кажется, недуг. Бытует мнение, что люди, постоянно взаимодействующие с другими людьми в рамках своих должностных обязанностей (обычно работники сферы услуг), не всегда занимаются тем, что приносит им удовольствие. Остальные же сотрудники, не «продажники», полагают, что синдром выгорания их не коснется. Так вот, уважаемые успешные бизнесмены и люди, сумевшие превратить хобби в профессию, спешу вас расстроить: синдром выгорания может добраться и до вас. Его коварство состоит в том, что он случается с людьми, безумно влюбленными в то, что они делают. А вот равнодушно относящихся к своей деятельности или ненавидящих свою работу сотрудников пресловутый синдром выгорания как раз-таки спасает, т. к. выступает защитным механизмом. Человек борется с собой на протяжении длительного времени и, в конце концов, понимая, что сфера деятельности не приносит должного удовольствия, с чистой совестью покидает рабочее место в поисках более «удобной» вакансии. Так как же распознать в себе симптомы и признаки деформации личности, «пострадавшей» на рабочем месте? Предлагаем вашему вниманию 6 стадий профессионального выгорания, на каждой из которых человек теряет частичку себя.

«Процесс пошел», или Первая ступень выгорания
Как правило, эта стадия проходит в период от одного до 3 лет. Поначалу вы увлечены новым проектом, он полностью вас «накрыл». Вы воодушевленно повествуете знакомым, друзья м и домочадцам о том, как воплотите свои грандиозные планы в жизнь. Вам кажется, что ваша идея сможет изменить мир, а компания признает вас сотрудником года. Задерживаться на работе входит в привычку, но вы чувствуете в себе силы и необходимость всецело посвящать себя труду. Ваша увлеченность заражает коллег и руководство, вас поддерживают и ценят. Казалось бы, нужный человек на своем месте. Все этапы понятны, расписаны до мелочей, но вы начинаете чувствовать себя измотанным, уставшим, обессилевшим. Эмоциональное и физическое истощение дает о себе знать. И вот к вам потихонечку подключают в работу коллег, которые, бросая свои прямые обязанности, вносят лепту в некогда ваш проект. Вы медленно, но верно выпадаете из привычной колеи, видясь с родными и близкими все реже и реже.

Полную версию статьи читай в номере июль-август журнала Business Class !

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER

Ați găsit o eroare în text?
Spuneți-ne!

Raportați o eroare

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

Lasa un comentariu

Adresa dvs. de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate (*).

Până la număr nou: 9 zile 14 ore

145

Facebook like box

Publicitate în BC