Новый выпуск
Купить
или
Psihologii afirmă că stresul și frustrările sunt inevitabile pentru marea majoritate a oamenilor, iar furia poate deveni un sentiment frecvent. Această emoție toxică poate afecta sănătatea, relațiile interpersonale și cele profesionale, dar și calitatea vieții. Totuși, oamenii nu sunt neputincioși în fața ei. Prin tehnici simple de relaxare, restructurare cognitivă și comunicare eficientă, furia poate fi gestionată și transformată într-o forță constructivă.
Материалы по теме
